クッション使って朝の目覚め良し＼(^^)／

大好きＰちゃんに首ったけ～

香川県観音寺市ＦＵＪＩＴＡの

ぴーたん店長こと　藤田由杏子です♪

ぴーたん店長は腰痛持ちでして

横になってエビ姿勢を取ると

良いと聞き実行してます

でも。。。

朝は肩と首がパンパンに張ってたりと

イマイチの寝覚め・・・

枕を変えて大分改善されましたが

もう一つ良い方法を発見＼(^^)／

薄目のクッションを足の間に挟んで

腰と足の高さを揃えて寝る

手の下にクッションを置いて

高さを調節

腰痛にお困りの方

是非お試し下さい

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